do wody

[...] Ja biorę od ok 5 tyg probiotyki ze Swansona i zauważyłem znaczną poprawę w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Ważne jest aby je brać między posiłkami popijając dużą ilością wody. Potem posiłek z błonnikiem, który pozwoli bakteriom się namnażać. Na pewno nie rano na czczo bo wtedy środowisko w żołądku jest najbardziej kwaśne. Możesz jeszcze pić [...]

[...] w upalne dni. do konca dnia to sie zrobi letnia ale cóż poczatek jakos przeżyje :) dobrze smakuje. dodaje 1 slodzik i jest idealna. u nas w miescie poszły rury. nie ma wody :/ kupilem 15 litrów wody TESCO gdyż są nadodatek ulewy i nie szykuje sie szybka naprawa. strasznie piecze mnie ciało ale barki to szok. przypalilem dzis sie jak [...]

[...] wodzie. W moim przekonaniu zdrowa dieta pozbawiona jest napojów gazowanych 9. Co do napojów - wiem, że mięśnie potrzebują nawodnienia, dlatego należy pić odpowiednie ilości wody. Jakie powinny to być ilości? I może trywialne pytanie: czy można wodę przedawkować? (brzmi bardzo głupio, ale zaryzykuję) Powinno się pic około 3-4l dziennie , woda to [...]

Szczegolnie podobało mi sie w wypowiedzi Amazone "Na co dzień warto więc pić wody średnio- i niskozmineralizowane, bo dostarczają organizmowi niezbędnych składników. Wody o wyższej zawartości składników mineralnych przeznaczone są dla sportowców i osób aktywnych fizycznie." a pozatym ze stronki tejze wody : "1994 - Srebrna [...]

ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak smo jak nadmiar potasu, , prawda jest taka ze sod wcale nie zatrzymuje wody pod skora tylko w miesniach i krwi, to aldosteron zatrzymuej wode pod skora a wlasnie niedobor sodu czyli soli powoduj ezwiekszone wydzielani aaldosteronu, ogolnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu, , [...]

[...] jak mi w tej kwestii, bo wiem, że jesteś specjalistą w dziedzinie mięsa i odżywiania Czy może być tak: 1.myję schab ok.250g 2.schab wkładam do garnka 3.gotuję 1,8 litra wody do wrzątku w czajniku 4.do garnka ze schabem daję łyżkę małą Vegety (ze względu głównie na sól w niej znajdującą się) 5.wrzątek wody wlewam do garnka 6.gotuję (tu nie [...]

[...] :-) Dzisiejszy dzień będzie wyglądał całkiem inaczej niż ostanie :-)dzisiaj bez cardio, bez treningu,a jedynie micha ta sama :-) naszczescie już bez opijania się 10 litrami wody i dużej ilości soli :-) Woda wraca do normy 3-4 l,bardzo się cieszę bo dość ciężko byłoby w podróży znieść taka ilość wody :-D Ok 12 wyjechaliśmy i jedziemy, jedziemy i [...]

Kruszysz 12 tabletek Sudafedu, dodajesz do tego 20ml gorącej wody, mieszasz aż zrobi się zawiesina, filtrujesz to tak jak produkt końcowy a następnie dodajesz 2ml octu. Wkładasz do zamrażalnika. Niech się oziębi dobrze, 10minut. Następnie bierzesz 2 tabletki nadmanganianiu potasu i ropuszczasz je w 5ml gorącej wody i wkładasz go do zamrażalnika. [...]

[...] dawek ale rozłożonych z dużymi odstępami jest błędem !!! Cykl jest po to żeby coś z niego było !!! i to coś konkretnego !!! Blędem początkujących jest mylenie retencji wody (szybkie nabijanie kg w pierwszych tygodniach cyklu) z budową masy mięśniowej. Trzymajcie się pewnych zasad: - cykl poniżej 6 tygodni to tylko nabita woda i siła [...]

[...] wlewamy oliwę z oliwek, smażymy cebulę i czosnek do zeszklenia, dodajemy pieprz, wlewamy pomidory pelati i je delikatnie rozdrabniamy. Następnie dodajemy niewielką ilość wody. Gotujemy około 5 minut. Dodajemy szczyptę cukru. Ścieramy skórkę z 1/3 cytryny i dodajemy masło do sosu. Gdy masło się rozpuści, miksujemy całość blenderem, dodajemy [...]

[...] :-) Hummus z ciecierzycy ciecierzyca ugotowana - dowolna ilość czosnek ok 2 ząbki na 200g ziaren oliwa z oliwek sok z cytryny świeżo mielony pieprz sól ew. odrobina wody z gotowania ciecierzycy lub przegotowanej opcjonalnie: natka pietruszki, tahini/uprażone ziarna sezamu Ciecierzycę zblendować na krem z dodatkami. Jeśli jest za gęsty [...]

[...] (dawno temu zastanawiałam się jak taki zrobić, jeśli ktoś miał taki sam problem i nie znalazł optymalnego przepisu to się dzielę) Zaczyn: - 120g zakwasu - 100g mąki - 100g wody Mieszamy razem, odstawiamy na 8h Chleb - zaczyn (te już po 8h) - woda 150-200ml - mąka 400g - łyżeczka cukru - 1 łyżeczka cukru - 2 łyżeczki soli Składniki wkładamy do [...]

[...] całkowicie bezpieczna woda do codziennego spożywania to woda nisko- lub średniozmineralizowana. Prawdę mówiąc "na logikę" rzecz biorąc codzienna spora dawka wody wysokozmineralizowanej MUSI mieć jakis wpływ na organizm i to nie koniecznie pozytywny. Nerki muszą sobie jakoś radę dać z tym, co zawarte w wodzie... Poza tym w Twoim [...]

[...] klate i brzuch i wysmarowałem się balsamem, a dzis nogi jakby bardziej podlane wodą, Pytałem Przemka to mówił mi że dlatego ze ogolone, skóra podrażniona i naciągła troche wody i to by miało sens, troche lipa ;d Ale do sedna bo tez mam tendencje że po goleniu lubia wyskoczyc mi jakies chrosty czy pryszcze czym sie smarujecie po goleniu ale tez [...]

Ja to juz nie mam siły na ta redukcję :-( Teraz jestem przed @ więc burzuch trochę spuchnięty i wody lekko nabrałam. Jak tylko zejdzie to robię fotki i podsumowanie. Musze odpocząć od głodu. Ostatnie dwie noce były kiepskie, poprzedniej głód mnie obudził i długo nie mogłam zasnąć, nawet się zastanwiałam czy nie zrobić nocnej wycieczki do lodówki. [...]

[...] + 1/4 pomarańczy) 2. kurak + ser+ grejpfrut 3. Ryba + kasza gryczana 4. Pomarańcza + orzechy 5. Ryba + oliwa Warzywa: pomidor, ogórek, sałata, rzodkiew, Woda : Nie wódka ;-), dużo wody - ok. 3l./dzień , Herbata zielona, kawa sypana 2-3 dziennie ze względu że były to dni zwiedzania, do aktywności zaliczam wielogodzinne spacerowanie (ok 6 godzin).

[...] MC i wyciskanie sztangielek na skosie to bym się porzygała chyba:/ - ostatnią superserię zrobiłam tylko dwa razy, bo kręciło mi się już w głowie od duchoty i gorąca (2,5 l wody poszło w czasie treningu), ze zmęczenia pewnie też - Martunia, co z tymi powtórzeniami jest? dlaczego się tak zmieniają? Sama pisałaś mi na początku, o rozpisce, którą [...]

[...] snem niż znów twaróg) no i moje wrażenia: na galerianke OMG na hama o KU...A po prostu mega wielka piana, mimo iż tylko użyłem 30gram odżywki, 200ml mleka i ok 150ml wody , to jest miazga:)normalnie do końca szejkera podchodzi piana smak hmm dla mnie taki dziwny, jedno jest plusem to białko nie jest ani trochę słodkie więc spokojnie [...]

[...] + sos grzybowy + pierś z kurczaka porcja Xpanda 5 posiłek chleb razowy + ser biały + dżemu troche na smak:)+ słonecznik łuskany 6 posiłek Fitmax + szklanka mleka i troche wody + oliwa 15ml ogólnie tych orzechów w ciągu dnia zjadłem 80gr;) jakby ktoś pytał:) Myślę ,nad gainerem jakimś nie dużym gdyż czasem ciężko mi zjeść to wszystko Super whey [...]

aż tak cie zalewało , że musiałeś obcinać węgle ? A wogule mam pytanie do ciebie ile pijesz wody dziennie?